سلامت مغز و جسم
۲۹ شهریور ۱۴۰۵
🌻براساس دستاوردهاي جديد علم پزشكي براي صدور دستور ايجاد مواد مفيد توسط مغز در بدن نياز است كه كارهاي زير را انجام دهيد🌻 :
١- محبت كردن يا محبت ديدن…
٢- شادي كردن يا شادي ديدن…
٣- انجام سكسي كه براي هر دو طرف لذت بخش باشد…(براي افراد مسن حتماً ميبايست كنترل شده باشد چون ويتامين هاي مفيدي كه دربدن بسختي ساخته ميشوند بواسطهء انجام اين عمل از بدن تخليه ميشوند)…
٤- زدودن انرژي هاي منفي بدن از طريق ماًنوس شدن با طبيعت سبز….
٥-زدودن انرژي هاي منفي بدن از طريق تخليهء آنها در آب گرم….( اگر بصورت انجام عمل شنا باشد بهتر است)…
٦-زدودن انرژي هاي منفي بدن از طريق نشستن دور آتش در هنگام شب …( چنانچه همراه با نوشيدن يك نوشيدني گرم باشد بهتر است )…
٧-بازي با كودكان يا كودكي كردن …
٨- ماًنوس شدن با خنده از طريق مرور مرتب طنزهاي
مودبانه…
٩-ورزش كردن ( حداقل انجام ورزش هاي كششي براي بدن كه در حالت دراز كش نيز قابل انجام است… اين عمل سبب ميشود كه رگ هاي خموده و گرفته باز شوند و موادي كه دور رگها بسته شده شكسته شده و در جريان گردش خون توسط كبد از بدن دفع شوند )….
١٠- گوش كردن به ترانه ها و موسيقي هاي آرامش بخش كه به تناسب روحيهء هر كسي متفاوت است…
